自己肯定感とは『壁を乗り越える力』

「自己肯定感が高かったら、今の自分は違ってたかも…」そんな事を思ったことはありませんか？

私は自分なりに精一杯頑張っているつもりではいますが、仕事や活動で上手くいかないこと、結果が出せない自分にいら立つことも多く、自分なりの『自己肯定感アップ法』を探していました。

自己肯定感って何ぞや

ネットや本に書いてあった言葉はどれも抽象的過ぎて、私の心には刺さりませんでした。「ポジティブシンキング」や「アファメーション」と呼ばれる言葉たちの意図することは頭では理解できる。でも、心が動かされるワードではなかった。

結局、自己都合で解釈するって事!?って思ってしまう私はきっとめんどくさい奴なんだと感じていました。

自己肯定感とは「壁を乗り越える力」

半分諦めモードになっていた時、このワードを見つけました。なんだか心がフワッと楽になりました。それは…「壁を乗り越える力なら私にもあるかも!!」と思えたからです。

物事を全てポジティブ変換できなくても、自分を無条件に肯定できなくても、目の前の壁を乗り越える為に頑張れば良いなら私でも出来る。

そう思い、少し希望が持てました。

目の前の壁を乗り越える力こそが『自分らしく人生を生きる』糧となる。

それこそが自己肯定感であり、必要な事だと思いました。

壁を乗り越える力＝「行動力」と「継続力」

壁を乗り越えるには「行動力」と「継続力」が必要だって事は誰もが分かっているのではないでしょうか？

でも行動に移す事も続けることも難しい。でもそう思うのは、失敗するのが怖かったり、続けられなかったら…と不確定な未来をイメージしているだけに過ぎないのです。

全ては「やってみなくちゃ分からない」

だって、初めから成功が分かっている人なんていないのですから。

今の自分に自信が持てなくても…

未来を変えるには「始めてみて」「続ける」しかないのです。

単純に自分がやりたいと思ったことをやってみて、自分のペースで続ける、それだけです。

堅苦しい考えは必要ありません。興味がなくなったら辞めてもいいし、時には休んでもいいのです。必要なのは、試行錯誤しながら進んでいくことだけです。

それに、たとえ失敗だと思ったとしてもそれは「貴重な経験値」

人生にムダな事なんて一つもないのです。

そう完璧でなくていい、失敗したっていいのです。まずは一歩踏み出す事を邪魔をしている“心配”をとっぱらって、行動してみませんか？

次回は続ける事について書いてみようかと思っています。みなさんの考えや自分なりの継続する秘訣があったら教えてくださいね💛

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